¿Por qué algunas personas son felices con
cualquier cosa y otras no pueden serlo, a pesar de tenerlo todo?
Es cierto, que existen personas que nacen con
una predisposición a la felicidad.
Sin embargo, durante la vida aprendemos a ser
felices o a ser infelices.
Cuando somos pequeños, no nos damos cuenta de
ese aprendizaje.
Aprendemos a ser felices o infelices, no sólo
a partir de las experiencias que vivimos, sino de la forma en que los adultos
nos enseñan a vivirlas y a vivir cualquier tipo de problemas.
Si nuestros padres o uno de ellos, viven
quejándose, fijándose sólo en el aspecto negativo de las cosas, sintiéndose
derrotados o agobiados ante los problemas y dificultades, etc., probablemente
nosotros actuemos de la misma manera.
Si por el contrario, ellos son personas
positivas que siempre ven el lado "bueno" de todo lo que les sucede,
resuelven los problemas con entusiasmo, confiando en obtener éxito, disfrutan
de la vida, ríen con frecuencia, son personas activas, etc., no importa cual es
nuestra carga genética, si aprendimos de ellos, seremos felices.
¿Esto quiere decir que si actualmente somos
infelices, así tenemos que seguir siendo siempre?
No.
Quiere decir, que así como aprendimos una
actitud, podemos aprender una diferente, que sustituya aquella que nos hace
sufrir.
No podemos evitar el sufrimiento, que es
parte de la vida.
Pero podemos enfrentarlo con una actitud
adecuada y superarlo o podemos vivirlo con una actitud inadecuada y aumentarlo.
Ser feliz no significa vivir en la carcajada
en todo momento.
Eso es imposible.
Ser feliz es un estado de bienestar general,
basado en sentimientos de paz y armonía internas, autoestima y satisfacción
personal, en el que los momentos positivos superan a los negativos y los logros
predominan sobre los fracasos y en el que nuestra vida tiene un sentido y un
significado.
Esto depende de nosotros y si no lo tenemos,
trabajando adecuadamente, lo podemos obtener.
Ésta es tu línea de vida.
Ahora estás en el presente. Has dejado atrás tu pasado y por delante está tu
futuro. Si te preguntas a ti mismo cómo quieres que sea tu futuro, es fácil que
tu respuesta sea: – “No lo sé. No tengo ni idea. Lo que sí sé, es lo que no
quiero que me ocurra”.
Lo normal es que sepas decir
lo que te gusta y lo que no te gusta de tu presente. Y si te paras a pensarlo,
te des cuenta también de lo que te gustó y de lo que no te gustó de tu pasado.
Sin embargo, es más que probable que la incógnita sobre lo que deseas para tu
futuro, permanezca.
En general, desde pequeños,
nos enseñan multitud de conocimientos, pero no nos enseñan a confiar en
nosotros mismos. Creer en ti, y tener claro lo que quieres, puede ser tildado
por muchos de prepotencia. – “Hijo lo que hay que hacer es trabajar duro.
Sacrificarse y aceptar tu destino. Soñar despierto, es una pérdida de tiempo”.
Tampoco faltará quien te
recuerde que eso es como el cuento de la lechera. Curiosa fábula que alguien
debió inventar para que los demás dejaran de soñar. Una pena, porque en
realidad la forma de conseguir tu meta, es soñar con lo que quieres, ponerle
fecha de caducidad a tu sueño y luego trabajar para alcanzarlo. Te puede ir muy
bien en el futuro. Todo depende de lo que tú creas.
Lo primero que debes hacer,
es tomar conciencia de algunos sencillos conceptos, entenderlos y ponerlos en
práctica.
Empecemos por el concepto de
zona de confort.
Esta es la zona metafórica
en la que estás cuando te mueves en un entorno que dominas. En ella las cosas
te resultan conocidas y cómodas, sean éstas agradables o no.
Por ejemplo, estar atascado
todos los días en el tráfico, es estar dentro de tu zona de confort, porque es
lo que conoces. Que tu jefe te machaque en la oficina, es zona de confort,
porque es lo que conoces. Que disfrutes o pelees con tu pareja, es zona de
confort, porque es lo que conoces.
Tus hábitos, tus rutinas,
tus habilidades, tus conocimientos, tus actitudes y tus comportamientos, son
también parte de tu zona de confort.
Alrededor de tu zona de
confort, está tu zona de aprendizaje. Esta es la zona a la que sales para
ampliar tu visión del mundo. Y lo haces cuando aprendes nuevos idiomas, viajas
a países desconocidos, tienes nuevas sensaciones, enriqueces tus puntos de
vista, modificas tus hábitos, conoces otras culturas, o te encuentras con
nuevos clientes.
Es la zona donde observar,
experimentar, comparar, aprender… Hay personas a las que esto les apasiona, y
por ello frecuentan su zona de aprendizaje. En cambio, a otras les asusta, y
para evitarlo, se mueven únicamente dentro de su zona de confort. Salir de
ella, lo consideran un peligro.
Más allá de tu zona de
aprendizaje, está la que llamamos la zona de pánico o la zona de no experiencia.
Aquellos que no quieren que la transites, que suelen ser los que nunca salen,
dicen que es la zona en la que pueden ocurrirte cosas gravísimas. Es como
Finisterre, más allá, se acaba el mundo.
- “¡No salgas, que va a ser
terrible! ¿Y si te sale mal?”
- “Ya, pero, ¿y si me sale
bien?”
Esto último lo dicen sólo
los que consideran que esta zona es en realidad la zona mágica. La zona en la
que te pueden ocurrir cosas maravillosas, que aún no conoces, porque todavía no
has estado allí.
Es la zona de los grandes
retos. Hay personas que creen que si salen a la zona mágica no podrán volver
atrás, que su zona de confort desaparece. Esto es falso. Al salir lo que
sucede, es que extienden su zona de confort y aprendizaje. Cambiar no significa
que pierdes lo que tenías, significa que añades. El cambio es en realidad
desarrollo.
Esto podría parecer miedo a
lo desconocido, pero en realidad es miedo a perder. A perder lo que tienes, o
aún peor, a perder lo que eres.
Lo siguiente que tendrás que
tener en cuenta, es la tensión emocional y la tensión creativa. Operan como dos
fuerzas opuestas. La primera tirará de ti hacia tu zona de confort, y la
segunda te hará avanzar a hacia el exterior.
Para poder avanzar, tendrás
que conseguir que tu motivación salga victoriosa frente a tus miedos. Te toca
por tanto trabajar la tensión emocional, y especialmente los miedos que provoca
salir de la zona de confort. Miedo al que dirán, miedo a fallar, miedo al
ridículo y a la vergüenza. Deberás reconocerlos y enfrentarlos.
¿Te preguntas cómo puedes
hacerlo? Cree en ti. Tú eres el protagonista de tu vida. Lo que tú no decidas,
probablemente lo harán otros por ti. Al gestionar correctamente tus miedos,
crecerá tu autoestima, y ésta te dará una nueva visión de la realidad, llena de
oportunidades. Así podrás elegir mejor tu objetivo, tener claro cuál es tu
sueño, buscar un qué, que te motive.
Luego, compararás tu punto
de partida con tu destino, y es fácil que sientas como si encogieras. Es
normal, estarás tomando conciencia de lo que te falta por aprender. Te será
útil recordar tus orígenes, tus valores y tus principios, y que reflexiones
sobre tu misión personal en la vida.
Para ayudarte a mantener la
tensión creativa, y no ceder a la tensión emocional, será conveniente que
pienses en tu misión personal. ¿Qué hay más allá de ese sueño? ¿Para qué
quieres alcanzar tu sueño?
En cuanto transformes tus
prejuicios limitantes, confíes en ti y en tu sueño, y entiendas por qué y para
qué lo haces, habrá llegado el momento de pasar a la acción y dejar atrás tu
zona de confort.
Experimentarás el placer de
aprender a perseguir tus sueños. Puede que al principio te sientas poco
competente y vulnerable, que pienses que es arriesgado. ¡No pasa nada! Eres
humano, y no lo sabes todo, estás aprendiendo. ¡Enhorabuena! ¡Estás avanzando
hacia tu sueño!
Lo que te falta para
comenzar a recuperar tu sensación de competencia, es volver a tu zona de
confort a por los recursos personales que sin duda tienes, y que con las
prisas, olvidaste utilizar.
Coge los necesarios, ten
paciencia con tu preparación. Confianza en tu objetivo. Prepara bien tu
estrategia. Sé perseverante y positivo, y antes de lo que te imaginas, tu
sueño, se habrá hecho realidad.
¿Te atreves a soñar?
. . . . . . . .
Lo que acabas de leer, es la
transcripción literal que he realizado del vídeo que comparto a continuación,
de la empresa Inknowation, cuya misión a grandes rasgos es, según ellos
explican, mejorar los resultados empresariales creando nuevos paradigmas en los
que los clientes encuentren el valor de las propuestas que ofrecen las
empresas. Os recomiendo encarecidamente que visitéis su original e interesante
web:
La paciencia es la actitud que
lleva al ser humano a poder soportar contratiempos y dificultades para
conseguir algún bien. De acuerdo con la tradición filosófica, "es la
constancia valerosa que se opone al mal, y a pesar de lo que sufra el hombre no
se deja dominar por él"
Aristóteles en sus Éticas alude a esta virtud como equilibrio
entre emociones extremas o punto medio: metriopatía. Con ella se consigue
sobreponerse a las emociones fuertes generadas por las desgracias o
aflicciones. Para ello es necesario un entrenamiento práctico ante el asedio de
los dolores y tristezas de la vida, una poliorcética, que fue desarrollada por
filosofías posteriores, en particular el Estoicismo. El Cristianismo,
posteriormente, tiene a esta virtud personificada en la vida de personajes
bíblicos como Job o el mismo Jesucristo. Esta virtud no cardinal (aunque puede
ser parte de la cardinal Fortaleza) posee un vicio antitético en el pecado
capital de la Ira.
La paciencia es un rasgo de
personalidad madura. Es la virtud de quienes saben sufrir y tolerar las
contrariedades y adversidades con fortaleza y sin lamentarse. Esto hace que las
personas que tienen paciencia sepan esperar con calma a que las cosas sucedan,
ya que piensan que a las cosas que no dependan estrictamente de uno hay que
darles tiempo.
Con la finalidad de fomentar una
educación sexual sana y responsable, en los más de 150 becarios, entre hombres
y mujeres de las edades de 17 al 27 años de edad, que estudian en las IES,
SENATI, VIGIL y Universidad Nacional Jorge Basadre, el Área de Tutoría de la
Unidad de Enlace Regional de Tacna, en conjunto con el Equipo Regional, y en
Alianza Estratégica con “APROPO" www.sexoseguro.pe/
- Apoyo de Programas a Población" ONG que lleva 19 años como una
organización de desarrollo que contribuye a mejorar la calidad de vida de las
personas, se desarrollara este fin de semana la Charla taller denominada
“NOSEDESEXO”.
APROPO, desde su fundación en
1983, trabaja con un equipo de especialistas para que más personas tengan
acceso a información, productos y servicios, que les permita un ejercicio
saludable de su sexualidad. A través de alianzas con el sector público, el
sector privado y la cooperación internacional, APROPO amplía su intervención en
otros ámbitos del desarrollo relacionados al bienestar de la población.
Trabajan en Lima Metropolitana y a nivel nacional con énfasis en las
poblaciones urbanas. Concentran y
articulan esfuerzos para romper las
barreras, mitos, desinformación y prejuicios que impiden
a las personas el acceso a los métodos anticonceptivos y al condón como
medios para proteger su salud sexual y reproductiva.
Pronabec – Beca 18 - UER Tacna y
APROPO.- trabajan y articularán con base
en las necesidades de las personas (BECARIOS) en cuanto a salud sexual y
reproductiva, brindando —a quien lo desee— información, productos y servicios
educativos dentro de un enfoque de mercadeo social. Nuestro principal objetivo
es prevenir embarazos no deseados así como infecciones de transmisión sexual
como el VIH/Sida.
Hay varias maneras de participar
activamente en este movimiento social, orientado a reducir las desigualdades y
mejorar las oportunidades de las nuevas generaciones de peruanos y peruanas:
Uno de ellos es la firma del
convenio o alianza estratégica, entre estas dos Organizaciones, en la cual los
becarios se convertirán en pregoneros del mensaje o capacitadores y/o
orientadores a sus similares, en Institutos, Universidades y colegios regionales, previa
capacitación y orientación por APROPO y en un futuro a nivel nacional.
Como inicio y para afianzar nuestros
proyectos con relación a la salud sexual y reproductiva que nos va a permitir
aproximarnos a las necesidades y problemas
en sexualidad y salud reproductiva de hombres y mujeres becarios y dar
respuestas institucionales sostenidas como el servicio de orientación sexual y
el mercadeo social. Y en aras de firmar un convenio marco y como primer paso a
este fortalecimiento de capacidades y guía, se realizara este sábado 15 de
junio, en el Auditorio de la Municipalidad Distrital de Alto de la Alianza a
las 8:30 am, dicha charla taller denominada "NOSEDESEXO" y que será dirigida por especialistas que
vendrán de la ciudad de Arequipa para brindar dicha acción de
formación y orientación sexual; a las charla asistirán 170 becarios, nombres y mujeres de entre las
edades de 17 a 27 años estudiantes de las tres casas Superiores de Estudio de
nuestra localidad.
